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滿臉痘痘該怎麼保養才不會越來越糟?!該找西醫還是中醫?
30 4月

滿臉痘痘該怎麼保養才不會越來越糟?!該找西醫還是中醫?

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在此必須先聲明,我(吳介甫醫師)沒有代表特定立場,也沒有幫任何抗痘系列的保養品代言,只是就我自己的專業與經驗寫出此篇評論,希望可以協助大家在抗痘的路上可以少走許多冤旺路。

痘痘(痤瘡)來襲,該找中醫還是西醫呢?

如題所示,今天要來講的主題正是困擾無數人的青春痘(正式學名又稱「痤瘡」)。相信大家都有長痘痘(痤瘡)的經驗,除了一開始的佛系治療(相信痘痘(痤瘡)問題會自己好,都不裡它)以外,大部分的人往往會嘗試購買開架式的「治痘系列保養品」,希望可以獲得改善,如果保養品再沒效就會前往中醫、皮膚科或是醫學美容診所來求診,而這看似簡單的路程,卻是無數個無力又揪心的夜晚。

首席萊茵診所也在近11年的期間,解決了上百個肌膚被青春痘摧殘的患者,因此今天希望透過這篇文章,來幫助大家在選擇痘痘(痤瘡)治療的方式上,可以少走一些冤旺路。(會以客觀的角度幫大家分析)

 

治痘也分中西醫?

在開始之前,必須要澄清一下,今天這篇文章可以說是中西醫對抗許久的議題-痘痘(痤瘡)治療,今天也將秉持著「聞道有先後,術業有專攻」的角度,來幫助大家有效抗痘!

 

搞懂西醫/中醫治療痘痘(痤瘡)的方式

以下將用簡單的方式,幫大家簡單說明西醫與中醫在治療痘痘(痤瘡)上的不同之處。

 

中醫治療痘痘(痤瘡)-體質是關鍵

中醫治療痘痘

以中醫在治療痘痘(痤瘡)而言,中醫相信臉的不同位置所對應的器官是不同的,因此痘痘(痤瘡)所生長的地方就顯得格外重要。

痘痘在臉上的範圍包括、額頭長痘痘、太陽穴長痘痘、眉毛長痘痘、右臉頰長痘痘、左臉頰長痘痘、鼻孔口長痘痘、人中長痘痘、下巴長痘痘、下顎長痘痘、鼻子/鼻翼長痘痘、甚至到脖子、背部都有可能長出煩人的痘痘。

以下例舉幾個範例給大家參考:

中醫治療青春痘-臉部對應的器官 中醫治療青春痘-臉部對應的症狀

中醫治療青春痘-臉部對應的器官中醫治療青春痘-臉部對應的症狀

  痘痘長在額頭:因為小腸、膀胱、心臟的問題所導致;

  痘痘長在臉頰:因為腎臟、胃、肺、大腸的問題所導致;

  痘痘長在下巴:因為(女性)子宮的問題所導致。

而中醫會根據痘痘(痤瘡)生長位置,結合其他的身理因素(例如平時的生活作息、睡眠品質、身體狀況等)去判斷痘痘(痤瘡)生成的根本性問題。

 

西醫治療痘痘(痤瘡)-角質、皮脂是關鍵

一個健康的肌膚,保濕防曬不可少,痘痘(痤瘡)肌也一樣。以西醫的角度來說,痘痘(痤瘡)的成因是因為皮脂腺及毛囊阻塞,進而產生發炎的反應,所以西醫在治療痘痘(痤瘡)的方向,就會傾向協助患者對症治療,並且教導患者確實做到清潔、保濕、控油、防曬的四大步驟。(當然也包含幫助患者過濾「無效」甚至會達到「反效果」的仿間不良保養品)

 西醫治療痘痘

青春痘的形成可以簡單分為4階段

第一階段:皮脂分泌過多(導致粉刺產生)
皮脂分泌過多的原因非常廣泛,可能是因為賀爾蒙、飲食、不良的生活作息等。

第二階段:皮膚表層的異常角質代謝(閉鎖性粉刺的產生)
異常的角質代謝可能會導致毛孔透氣的通道被堵住(導致皮脂和角質不易排出),並形成一個惡性循環。(
延伸閱讀:醫師眼中的「閉鎖性粉刺」全攻略

第三階段:毛囊周圍開始產生發炎反應(發炎型的痘痘產生)
隨著皮脂、角質無法被順利排出體外,皮膚表面的毛囊周圍就會因為受到擠壓,而產生發炎的症狀(患者可能會感覺到痛、腫、熱等)。

第四階段:感染痤瘡桿菌(膿皰型痘痘
隨著肌膚的發炎狀態以及封閉的毛孔通道,這時候的毛孔環境就成了「痤瘡桿菌」非常喜愛的溫床(無氧空間)。此時一旦肌膚感染了痤瘡桿菌,就會產生我們常見的膿皰型痘痘(擠開會爆膿的痘痘)。

了解青春痘的形成4階段之後,其實就可以大概了解,看似相同的結果(青春痘),生成的原因有可能都不相同,因此西醫不僅會判斷青春痘的程度(是否為發炎型青春痘),在治療的過程中也會考量到該青春痘是否會產生疤痕問題(傷害到真皮層),從而進行整體性的治療(酸類煥膚、口服A酸、雷射療程等)。

 

預防「青春痘」,養成肌膚好習慣!

肌膚要好,保濕防曬不可少,今天也順便提供大家肌膚(抗痘)保養的4步驟!

深層清潔:
臉部一定要定時清潔(至少早晚要各一次),並且使用的洗面乳應該選擇成分溫和的,洗臉時的水溫也應避免過冷或過熱。

肌膚保濕:
清洗完後的肌膚一定是比較乾燥的,因此在洗完臉後需要進行肌膚保濕(避免肌膚油水不平衡),且保濕保養品成分的選擇也應避免含油量較高的保濕產品。

抑制出油:
從平時的飲食(醣類攝取)、生活作息(準時就寢)就要養成良好的生活習慣。(包括避免食用過多油炸、高含糖食物)

落實防曬:
陽光是肌膚的一大殺手,平時不僅要做好肌膚保養,也要避免肌膚進一步受到(紫外線)傷害,因此平時的防曬(擦防曬乳、衣物遮陽等)也是不可或缺的。(延伸閱讀:防曬係數怎麼看?1張表秒懂!

 

治療痘痘,該選中醫還是西醫?

對於治療痘痘應該要選擇中醫還是西醫這個問題,我個人是採取非常開放的態度,原因是兩者的理論其實都是有依據的,只不過是學理上與專業的不同。

但若是肌膚問題已經非常嚴重時,因為中醫的調理往往所需的時間比較長,我個人建議可以先到西醫進行治療(先將急性的症狀進行緩和),再搭配中醫調理身體,就可以達到很完整的治療。

除此之外,痘痘肌的患者除了青春痘的問題以外,往往最困擾的還有疤痕的問題。而在疤痕治療的領域上,目前公認最有效果、最被廣泛使用的,就屬醫學美容了。(延伸閱讀:疤痕消除沒有你想的難

肌膚清潔不致痘,毛孔清爽深呼吸

 油性肌膚保養

【肌膚保養方法】

  1. 全效潔膚凝露:清潔臉部毛孔與髒汙
    取適量「全效潔膚凝露」加少許水滴混合,雙手輕搓揉出細緻泡沫撫於臉上按摩清潔,
  2. γ-PGA肌底原生露:加強保養品吸收
    清潔臉部肌膚後,取適量「γ-PGA肌底原生露」輕柔地塗抹於全臉肌膚即可。
  3. 海洋保濕霜:舒敏找回肌膚澎彈透亮
    清潔肌膚後,取適量「海洋保濕霜」塗抹於臉部及頸部肌膚。
    *夜晚可作為「晚安凍膜」使用,於睡前塗抹於臉部及頸部肌膚(無需再清潔)
  4. EGF修護乳霜:修復受損,撫平紋路
    清潔肌膚後,取適量「EGF修護乳霜」塗抹於全臉即可。
  5. 超奇蹟瞬效晶透面膜:對抗肌膚老化
    Step 1. 清潔臉部後取出面膜,先將網膜取下
    Step 2. 將面膜敷於臉部,稍微按壓撫平面膜(敷上15-20分鐘)
    Step 3. 取下面膜,將精華液均勻塗抹於臉部,並輕拍至吸收
  6. 水采防護乳霜:防曬同步鎖水,完整對抗紫外線
    完成所有保養程序後,取適量「水采防曬乳霜」塗抹於全臉即可

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超奇蹟瞬效晶透面膜
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  【商品特色】 ● 採用專利杜邦科技面膜布,有效鎖水,持續滋潤肌膚 ● 加入頂級嚴選蜂王乳,富有豐富的天然蛋白質,補充人體所需胺基酸 ● 添加藍銅胜肽與EGF生長因子,撫平細紋、恢復肌膚彈性 ● 清爽水感配方,採用多重保濕因子組成,由內而外強效補水   【使用方法】 Step 1. 清潔臉部後取出面膜,先將網膜取下 Step 2. 將面膜敷於臉部,稍微按壓撫平面膜(敷上15-20分鐘) Step 3. 取下面膜,將精華液均勻塗抹於臉部,並輕拍至吸收   【商品規格】 規格:10片/盒 原產地:台灣 保存方法:請存放於通風陰涼及孩童不易取及之處(使用前可放置冷藏30分鐘) 有效期限:如包裝所示 ..

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水采防護乳霜
NT$2,000元 Ex Tax: NT$2,000元

【商品特色】 ● 無添加香料、香精、刺激性防腐劑、致痘、化學等成分,屬100%物理性防曬。 ● 富含天然植物萃取,可有效抗敏舒緩、清爽透氣。 ● 肌膚清爽不黏膩、形成肌膚保護膜 【使用方法】 完成保養程序後的第一個步驟,取適量水采防曬乳霜塗抹於全臉即可。 【商品規格】 規格:50公克 產地(國家):台灣 保存期限(月):36個月 保存方法:請存放於通風陰涼及孩童不易取及之處 注意事項:如有不適,請暫停使用,限外用產品,請勿吞食 ..

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