腳踝暗沉該如何保養？｜醫美醫師告訴您

腳踝暗沉，居然是年齡破口！

現代人無論是流行的穿搭或是鞋子的設計，露出腳踝往往可以凸顯「腿型（腿長）」好比例，但若是腳踝的膚色黯沉，不僅容易給人「年紀感」，更可能成為穿搭以外的「另類焦點」。

腳踝黑黑的怎麼辦？先搞懂３大主因！

膚色黯沉除了健康因素以外，最常見的皮膚乾燥、暗沉問題（臉、手、腳）往往是因為「外界因素」所導致（如紫外線、空氣溫度、生活習慣等）。

• 腳踝美白剋星1.－「生活習慣」導致腳踝粗糙、黑色素沉澱

現代人為了讓腿部的視覺觀感更細長，習慣長時間穿著貼身的緊身褲、長襪，而這樣不透氣的穿搭（加上空氣濕度、悶熱汗水等外界因素）容易刺激黑色素的沉澱與堆積，長期下來腳踝的膚色會略顯暗沉。

• 腳踝美白剋星２.－「過度曝曬」導致腳踝粗糙、黑色素沉澱

臉部防曬相信人人皆知，但若是平時的穿著會讓腳踝暴露在外，長期下來也會受到紫外線影響，產生與褲管、鞋子的色差區，也是最常見的腳踝暗沉、乾燥原因。

• 腳踝美白剋星３.－「外在刺激」導致腳踝粗糙、黑色素沉澱

一個人平均每天會走的步數少則上千、多則上萬，然而在走路的過程中，褲管與鞋子無形中會一直摩擦腳踝處的皮膚，長時間磨擦也容易導致黑色素的沉積。

醫美改善腳踝暗沉

腳踝美白方法１.－腳踝美白雷射

透過「腳踝美白雷射」特定的雷射波長，擊碎皮下的黑色素沉澱、促進腳踝暗沉處的黑色素代謝，可有效改善腳踝黑色素沉澱，視覺觀感更年輕（越老化，色素沉澱越顯著）。目前可改善「腳踝黑色素沉澱」的雷射，除了常見的皮秒雷射、飛梭雷射、淨膚雷射以外，粉餅雷射也可以做到很好的私密處美白效果。

腳踝美白方法２.－腳踝酸類煥膚

除了透過雷射光療以外，果酸煥膚也可以刺激腳踝的「肌膚角質代謝」，達到改善腳踝色素沉澱（黑色素）的問題。

改善腳踝暗沉，腳踝美白5步驟

步驟1. 溫和清潔

舒緩壓力、肌膚深呼吸－全效潔膚凝露

步驟2. 深入肌底

舒緩乾燥，通暢毛孔－γ-PGA肌底原生露

步驟3. 舒緩調理

抗炎修護，舒癢冰鎮－逆齡水波光生物纖維面膜

步驟4. 肌膚鎖水

深層鎖水，擺脫乾屑－EGF修護乳霜

【老化肌膚加值】水嫩修復

延緩老化，淡化細紋－璀璨靚顏肌密修護霜

步驟5. 清爽防護

溫敏抗痘，透氣防曬－首席水采防護乳霜

改善腳踝暗沉，從平時保養做起！