改善皮膚的橘皮，原來這麼簡單

每當到了夏天，就是女孩們展現體態、展現成果的時刻，此時除了要關心私密處除毛、腋下除毛、臀部美白等標準配備，當妳以為妳已經檢查完了，沒想到卻獨漏橘皮這個豬隊友！

根據醫學統計，超過80%的亞洲女性都有著不同程度的橘皮困擾，那麼為什麼我們身上會有橘皮？若產生了橘皮又該如何改善呢？今天就讓我帶妳一探究竟！

橘皮是什麼？我有橘皮嗎？

橘皮，又稱為橘皮組織，顧名思義就是外型與橘子的表皮類似，有著凹凸不平的表面。橘皮的主要生成原因，其實是因為脂肪細胞不均勻的堆積、產生數團的脂肪團塊，造成皮膚表面凹凸不平、看起來就像是乾燥的橘子表皮，容易給人肥胖的第一印象。

橘皮的生成原因

造成橘皮組織的原因其實有很多種，今天就幫大家整理出最常見，也是最主要造成橘皮的3大原因：

生成橘皮的主要原因１. 肥胖－皮膚表皮鬆弛

由於橘皮屬於脂肪細胞不均勻的堆積，而常見的表皮鬆弛往往也與肥胖有關，也是最常見的橘皮成因。

生成橘皮的主要原因2. 老化－真皮層的「膠原蛋白」流失

由於脂肪細胞的堆積皆位於真皮層的下方，因此若是真皮層中的膠原蛋白流失（老化），也會導致皮膚凹凸不平，進而產生橘皮的現象。

生成橘皮的主要原因3. 性荷爾蒙－脂肪組織分佈不均

性荷爾蒙也是影響人體脂肪組織分布的重要因素之一，而賀爾蒙的變化則有可能導致脂肪分布不均（脂肪細胞本身會分泌雌激素，脂肪越高，雌激素就越高），也產生我們所熟知的橘皮。

橘皮常見好發部位

由於橘皮屬於一種脂肪的堆積，所以橘皮的好發部位通常都是較不易運動到的，如大腿、臀部、腰部、腹部等地方。

橘皮也有分男女？女性真的更容易生成橘皮！

根據統計，女性有橘皮的比例比男性高出不少，最主要的原因可能與皮下纖維束（結締組織）有關。

男性皮下纖維束：比較斜

女性皮下纖維束：比較直

垂直的皮下纖維束（結締組織）容易導致脂肪（皮膚表面）變得不平整 → 女性比男性「更容易」有橘皮。

橘皮等級，一次看懂

０級橘皮：無橘皮困擾（無明顯的橘皮位置）

１級橘皮：平時站立時無明顯橘皮組織，但若是捏掐大腿的皮膚，可看見輕微的橘皮症狀。

２級橘皮：平時站立時有明顯橘皮組織，但躺下時橘皮並不明顯。

３級橘皮：無論在何種狀態（站、坐、躺），皆有明顯的橘皮組織。

改善橘皮，超前部屬

０－１級橘皮 → 預防工作不可少，橘皮不易來敲門

１－２級橘皮 → 接受橘皮治療，有效改善橘皮問題

２－３級橘皮 →治療可改善橘皮，所需時間比較長

改善橘皮，治療刻不容緩

改善橘皮常見1 - 按摩霜（作用於表皮層）

相信大家都在電視廣告、IG、FB中看過各種不同的「按摩霜」，常宣稱可以促進血液循環、達到抗老、除皺、除橘皮的效果，但根據醫學的角度，按摩霜能能作用的「最深範圍」僅限於「表皮層」。而造成橘皮的根本原因是「脂肪細胞」不均勻的堆積，而脂肪層又位於表皮層之下，所以按摩霜沒辦法達到治療橘皮的症狀。（但平時的保養還是可以透過塗擦式的保養品，達到肌膚保水、潤澤）

改善橘皮常見２－雷射光療（作用於真皮層）

說起皮膚抗老化，絕對少不了雷射光療。透過雷射的不同波長，刺激皮下的膠原蛋白增生，進而達到緊實肌膚、改善橘皮的效果。（雷射光療主要是刺激真皮層，脂肪層問題無法改善）

雷射光療包含：皮秒雷射、飛梭雷射、淨膚雷射、粉餅雷射（延伸閱讀：如何選擇適合的雷射療程？）

改善橘皮常見３－醫美拉皮（作用於真皮層－淺脂肪層）

無論是透過「電波拉皮」、「微波拉皮」還是「極限音波拉皮」，都是透過刺激真皮層來達到「膠原蛋白增生」的效果，作用區域會比雷射光療還要深，是目前效果最佳的「非侵入」除橘皮方式。

改善橘皮常見４－抽脂手術、消脂針（針對脂肪層）

橘皮的主要成因為「脂肪細胞」不均勻的堆積，因此無論是「抽脂手術」或是「消脂針」，都可以有效將過多的脂肪給破壞，達到根本上的除橘皮（常搭配醫美拉皮療程，達到相輔相成的效果）。其中「抽脂手術」適用於橘皮面積較大、凹凸狀況較嚴重者；「消脂針」適用於橘皮面積較小，具有恢復期短、療程時間短的特性。

延伸閱讀：7天有感消脂術，少走一點冤枉路

橘皮預防２重點，橘皮不輕易敲門

【控制體脂】預防橘皮，最根本的方式就是「控制體脂」，維持規律的作息、飲食與運動，就可以避免過多的脂肪囤積。除此之外，平時的；

【預防老化】預防橘皮，主要就是降低膠原蛋白流失的速度與影響，除了平時的保濕、防曬工作，定期的肌膚保養也是預防橘皮的有效方式之一。

改善橘皮，醫美術後肌膚保養

步驟1. 溫和清潔

舒緩壓力、肌膚深呼吸－全效潔膚凝露

步驟2. 深入肌底

舒緩乾燥，通暢毛孔－γ-PGA肌底原生露

步驟3. 舒緩調理

抗炎修護，舒癢冰鎮－逆齡水波光生物纖維面膜

步驟4. 肌膚鎖水

深層鎖水，擺脫乾屑－EGF修護乳霜

【老化肌膚加值】水嫩修復

延緩老化，淡化細紋－璀璨靚顏肌密修護霜

步驟5. 清爽防護

溫敏抗痘，透氣防曬－首席水采防護乳霜

術後保養做得好，1+1可以大於2！